1月13日以降の経過ぎっくり腰までいかないが、なりかけのような腰痛に！ 悪条件が重なってのことだと思う。 １．一番大きな要因は、ストレッチをサボっていたこと。カテーテルが体にあるため、ストレッチするのが良くないのではと思って、昨年9月以来、徐々…