午後降圧剤を飲まなくって初めて、血圧を測りにいつものクリニックへ。両腕はリンパ浮腫になるリスクがあるから、いつものように足で計測。ソックスを素早く履き直し、椅子に座り、ドクターの「これならお薬いらないね」という言葉に満足する。上は１２６だ…

長いこと「ありのまま」の意味について、何かこう、ピンと来ないというか、もやもやしていたのだけど、ちょっと見えてきたかな。ありのままでいるためには、自分のペースを守るってことね。で、自分のペースを受け入れつつ、自分と世の中の折り合いをつけて…