夕方焼き立てのパンには勝てず。食べちゃいました。途中でプロセスチーズ８０グラム を入れるのを試してみたけど、もっと入れてもよかったかな。 Yuiの「Rain」のキーボードパートの楽譜を作り、それを見ながら音源を聴き、少し練習。テンポ早いな。これをち…

朝６時半に起きた。さわやかです。夫はゴルフにそ早朝から出掛け、息子は休日でまだ起きてこない。こういう時こそ、実行しやすい。よーし、今日こそ断行しよう、プチ断食を。洗濯機回しながら朝はかんきつ類のジュースとバナナ。バナナ、カロリー高そうだけ…