やっぱり、ほぼ毎日お出かけダイエットが私には合っているみたいだ。先週もよく出掛けた。そのかいあってか、昨日帰宅時の体重は５５キロだった。でも、晩御飯を食べて、その後チョコを食べてしまったところ、今朝は５５．４。なあんだ。とりあえず数日５５…

今朝５５．４キロだった。体重計に乗るのがやっと楽しくなってきた。なんとかして、次回の乳腺外科受診までに５４．６まで戻したいのだ。美容のためというより、乳がんは太っているとまずいというのと、リンパ浮腫にもよくないのに、太ってしまったから、今…

ブログの「編集」をいつものようにクリックしても編集画面が現れず、どうしたことかと思い、色々やっているうちにやっと出てきた。システムが変わったのかしら。昨日北大の教職課程の「教育制度」という講座に招かれ、訪問型フリースクール教室の相馬さんと…

元気ですので、ご安心を。書きたいことは色々あるのですが、出掛けることが多くて時間がない。今週お邪魔したある家での自宅ワンコインランチ。心のこもったおもてなしを、口に出して言ったことはないけど、私が誇りに思っている古くからの仲間とおいしく楽…

どうしてこうも、優先順位の上位のことから手をつけられないのだろう。今日も、他のことはさしおいて、ベルベット・ースターの片手のみの練習を、うっかりしてしまった。バンドで練習するわけでもないのにね。やっぱりこの伴奏が好きなのだ。イントロがやっ…

久しぶりに、夫も私も揃って何も予定がない休日。私がずーっと行ってみたかった長沼の「ハーベスト」というレストランに行こうと夫が言う。「でも、事前に調べて電話してからの方がいいよ」と言うので、HPを見て、さらに出掛ける直前に電話してみた。すると…

朝 ５５．６キロ。わーい！少し減ったわ。 午後夫を地下鉄駅まで送り、歯医者へ行き、その足で下見を兼ねて某公園へ。紅葉アーチの下をぜひとも歩きたい。義母にも見せなくちゃ。今日はまだ、絵ハガキで見るほどじゃあないわねえと思い、センターの方に聞く…

夫がメタボ関係の本を買って来たので、数日前ちらっと読みました。その本に、腹八分目というのが具体的にどれくらいの感じか？ということが、書いてあっったのですよ。どれくらいだと思います？いつもお腹がすいている程度だって。書名は『臓器は若返る メタ…

今晩テレビでスピッツが出ると知り、ワクワクして待っていた。で、今見終わって。新しいアルバム？の名前いいな。「とげまる」というのだそうだ。まるいのにとんがっている。そういうの目指して来たとのこと。番組のラストで歌っていた「恋する凡人」という…

*[日常] ありがとう 教育関係の講演会やイベントなどに行く機会が多い昨今だけど、そういう日は寝つきが悪い気がする。聞いたり話したりが多いとね。こう、頭の中をぐるぐるその日聞いた話が回っていて、なかなかクールダウンできない。そんな時は音楽だ。さ…

一昨日は夜寝不足だったが、昨日眠いのをがんばってお昼ねをしないようにしていたら、夜１０時過ぎに終身？あられ違う違う、就寝。朝６時に目覚ましをかけていたけれど、アラームが鳴る前に目が覚めた。８時間も寝てるからさすがに起きるよね。お布団に入っ…

散歩しすぎが裏目に出たのかもしれません。翌日はアーベルの会で、出掛ける前も行く時もどうってことなかったのに、何故か到着して例会の部屋に入ってから徐々に咳が出始め、ついには飴だけでも足りなくて、マスク。あろうことか、中途で退席して病院へ行き…

５６．８ これを、最低でも５４．６まで戻さないと。あ〜あ〜。紅葉は何も先日のようにロープウェイに乗って山まで行かなくても、近くにも紅葉スポットがあることを、今さらだが思い出した。とにかく歩きたい。歩かなくちゃ！と何日か前から２０分くらい歩い…

連休は初日は歌の発表会を聴きに行き、実家に行かない代わりにあったかグッズを選んで郵送。翌日は、今度は義母と夫と私で食事をし、最終日は私がどうしても、札幌国際スキー場のゴンドラに乗って紅葉を楽しみたいと夫にねだって実現。ゴンドラ？ロープウェ…

隔日でTS-1を飲み始めてから、１年３カ月が過ぎた。今晩治療の変更がないことがはっきりしたので、次回の乳腺外科受診は１２月の頭だから、１年と５カ月間は飲み続けていく計算。一日１００ミリグラムを飲んでいる。副作用は、皮膚のあちこちに薄く斑点が出…

明日は結婚記念日。この日を元気に迎えられて―まだ日付は明日じゃないけど〜ー、こんなに嬉しいことはありません。「すごいねえ、よくも３０年もたったわよねえ」と夫に言ったら、「３０年もいやな思いをしてきたなあ」(爆)だって。御冗談を〜！午後、私が行…

只今エレクトーンの修理に来てもらっています。私はジッと見ているのもなんなので、テレビをつけながらパソコンを開いていると、「掃除機貸してもらってもいいですか？」とのお声。振り返って我がエレクトーンHS−８を見ると、フタを開けて中が見えていた。き…

来月ある所で、親の会の人という立場で不登校について話す機会が巡って来た。複数で参加してもオーケーとのことで、私の他にフリースクール関係者と、すでに社会人になっている不登校経験者にも声をかけ、日程が合えばお二人にも一緒に参加してもらう予定。…

おうちカフェというのは、私が勝手にそう呼んでいて、本当はかわいらしい「お店」？の名前があるのですがね。友人が仲間と不定期に、その中の一人の方の御自宅で完全予約制でランチを提供している。しかもワンコイン。 何年も前から一度行ってみたいと思って…

知り合いの学生さんに会う用事があり、東急デパート南口で待ち合わせ。私にしては珍しく１０分も早く到着した。うふふ。余裕で南口へ向かう。到着。そして、その辺の椅子に座って待っていた。しばらくすると、彼女から「今、南口にいます」とメールが。え？…

８月の検診で黄信号がでたと思っていたから、今回のことは予想出来ていた。なので、昨日ほんの少し腫れが大きくなっていると知っても、ほとんど元気。予想あれば憂い減る？ それで予定通り「アンダンテ〜稲の旋律〜」を観て来た。映像の中にパッヘルべルの「…

今日は二カ月ぶりの乳腺外科受診。初めの温存手術から３年と半月。二度目の、反対側の脇のリンパ節の手術から１年半たった時点での受診になる。前回よりやはり微妙に大きくなっているそうだ。ま、そうだろうと思っていた。前回はPETでは引っ掛かからないほど…

前回の日記を書いたのは、先日内閣府政策統括官(共生社会政策担当)による、「若者の意識に関する調査(ひきこもりに関する実態調査)報告書(概要版)を読んだことが、影響していると思う。 調査の中で気になったのは、「現在の状態について、関係機関に相談した…

ウルフルズの歌でも歌って、また明日(今日からじゃなくてえ)から減量しなくちゃ歌まっぷはコピペが出来ないので、急いで暗記して、忘れないうちにここに書こうとしているうちにもう忘れました。後悔してもええねん、失敗してもええねん、また始めたらええね…

長年娘たちや私が、一時は息子も幼い頃、愛用してきたエレクトーン。この夏は暑かったり忙しかったりですっかりサボっていたので、今日こそはと埃を拭き取り、いざ弾こうとすると、どうしたのだ？電源を入れてもパワーが点灯せず、当然弾いてもうんともすん…

頂いたプリントによれば、今年度より施行された「子ども・若者育成支援推進法」(内閣府青少年育成ホームページに出ていますhttp://www8.cao.go.jp/youth/index.html)に基づき、社会生活を円滑に営むことが困難な子ども・若者への支援を円滑に行うための教育…

M先生、あなたが乳がんで亡くなってから早くも１年がたちました。私は相変わらず元気です。たまには凹むけど、毎日楽しく過ごしていますよ。おまけに血圧のお薬も、またまた減りましたよ。 先生がまだ生きていてくれていたなら、ほんとに心強いのですが、残…

ようやく「M」が終わった。やっぱり元気よく歌ってしまう。「レガ―トに気をつけて、しっとりと」と言われるんだけど、難しい。まあでも今日で一応お終い。次回からは、「愛のままで」ですよ。歌えるのかしらん、私に。ガラじゃないというか何というか。そも…

感想は、一言で言えば、刺激的で自分の中ではとても画期的。私にとっては行政と民間が集まって不登校や子ども若者支援の話し合いをするという場に参加したのは全く初めてのことなので、関係諸機関が集まったこと自体すごいことだと感じました。それぞれの立…

昨日言及した「研修」は、今年度より施行された「子ども・若者育成支援推進法」に基づいて札幌市でも行うもの。「子ども・若者育成支援推進法」について、宮本みち子さんの記事を見つけた。下記参照。 http://www8.cao.go.jp/youth/model/h21/houkoku/html/3…